31-10-06

Mijn eerste trainingssessie

Zondagochtend 17 sept '06 - 9 uur: de mist hangt nog boven de voetbalvelden in Lauwe en de lucht voelt koel en vochtig aan. De plaats van afspraak aan de kleedkamers van Running Team Lauwe wordt langzaam drukker. Velen kennen elkaar al, sommigen zijn nieuw, zoals ik en staan er nog wat onwennig bij tot de trainer de starters samenroept op het grasveld en de eerste training van start to run aanvangt. Na een korte inleiding beginnen we aan de opwarming en hier en daar wordt de trui al omgewisseld voor een t-shirt. En dan is het eindelijk tijd voor het echte "loopwerk": de minuutjes lopen worden afgewisseld met wandelen en op teken van de trainer wisselen we iedere keer van richting zodat de groep bij elkaar blijft. Na mijn pijnlijke val op vakantie was ik de voorbije week langzaam terug gestart met lopen, en dat werpt nu zijn vruchten af. De eerste training in Lauwe is heel goed verlopen: geen gepuf of gehijg, mijn ademhaling is onder controle en geen pijn aan de knie (lang leve de knieband!). Is de training nu al gedaan, denk ik bij mezelf. Jawel, of toch bijna want natuurlijk moeten we nog stretchen. Mijn glaasje op de receptie van Vaste Vuist Lauwe heb ik alvast verdiend! De andere 2 trainingen zal ik deze week in mijn eentje moeten afwerken, want ik kan enkel op zondag meetrainen met de groep. Maar dat vind ik niet erg, wat quality time voor me, myself and I zal me goed doen, ik alleen met mijn gedachten en het gevoel dat alle stress uit het lichaam vloeit. Die eerste echte training, ik vond het fantastisch, leuk en ik voel me super! Eentje om nooit te vergeten...

12:27 Gepost door Muriel in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.