31-10-06

Het Dreamteam

Zondag 29 okt. '06: het onverwachte is een feit. Ik heb me nu officieel ingeschreven voor het Dreamteam! Iedereen zal me wel gek verklaren maar toch kan ik het niet laten. Zelfs manlief heb ik verbaasd!  Het zou zowel voor mezelf als voor de coaches een ongelooflijke uitdaging zijn om mij op zo'n korte tijd klaar te krijgen voor de marathon van Rotterdam. Alleen zou ik het niet aan kunnen, maar onder deskundige begeleiding zie ik het wel zitten. Christophe heeft zich eveneens ingeschreven voor het Dreamteam, net als vorig jaar. Zie het maar als wat competitie tussen ons, met het enige verschil dat hij al een marathon gelopen heeft en ik bijna 5 km (!!!!) kan lopen. 't Zou natuurlijk heeeel leuk zijn mochten we beiden geselecteerd worden (we mogen toch ook eens dromen hé...). Iedere aflevering van Marathon op Canvas zondagavond zit ik op het puntje van mijn zetel. Ongelooflijk welke prestaties die mensen neerzetten en telkens denk ik "dat zou ik toch ook moeten kunnen, dit wil ik ook!". Vandaar mijn inschrijving voor het Dreamteam... de motivatie is er, de gedrevenheid ook, nu nog het lichaam in conditie krijgen!

13:57 Gepost door Muriel in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Mijn eerste trainingssessie

Zondagochtend 17 sept '06 - 9 uur: de mist hangt nog boven de voetbalvelden in Lauwe en de lucht voelt koel en vochtig aan. De plaats van afspraak aan de kleedkamers van Running Team Lauwe wordt langzaam drukker. Velen kennen elkaar al, sommigen zijn nieuw, zoals ik en staan er nog wat onwennig bij tot de trainer de starters samenroept op het grasveld en de eerste training van start to run aanvangt. Na een korte inleiding beginnen we aan de opwarming en hier en daar wordt de trui al omgewisseld voor een t-shirt. En dan is het eindelijk tijd voor het echte "loopwerk": de minuutjes lopen worden afgewisseld met wandelen en op teken van de trainer wisselen we iedere keer van richting zodat de groep bij elkaar blijft. Na mijn pijnlijke val op vakantie was ik de voorbije week langzaam terug gestart met lopen, en dat werpt nu zijn vruchten af. De eerste training in Lauwe is heel goed verlopen: geen gepuf of gehijg, mijn ademhaling is onder controle en geen pijn aan de knie (lang leve de knieband!). Is de training nu al gedaan, denk ik bij mezelf. Jawel, of toch bijna want natuurlijk moeten we nog stretchen. Mijn glaasje op de receptie van Vaste Vuist Lauwe heb ik alvast verdiend! De andere 2 trainingen zal ik deze week in mijn eentje moeten afwerken, want ik kan enkel op zondag meetrainen met de groep. Maar dat vind ik niet erg, wat quality time voor me, myself and I zal me goed doen, ik alleen met mijn gedachten en het gevoel dat alle stress uit het lichaam vloeit. Die eerste echte training, ik vond het fantastisch, leuk en ik voel me super! Eentje om nooit te vergeten...

12:27 Gepost door Muriel in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Bij wijze van intro...

Door een knieblessure heb ik jarenlang niet aan sport kunnen doen. Een operatie probeerde ik steeds uit te stellen tot ik echt niet meer verder kon. Dat was dus het geval in februari 2006, toen ik uiteindelijk aan mijn linkerknie geopereerd werd (meniscus en kraakbeenletsel). De revalidatie was pijnlijk en ging tergend langzaam voorbij. Ik had een zee van tijd om over mijn leven na te denken en heb me toen voorgenomen om na mijn herstel terug te proberen sporten. En... zo gezegd, zo gedaan! Sinds juni ben ik gestart met een start to run sessie van 0 naar 5 km en ik heb de loopmicrobe al flink te pakken. Gewoon het idee dat ik straks mijn loopschoenen kan aantrekken en even alle stress van me af kan zetten, laat de adrenaline al door mijn aderen stromen. Het is voor mij de ideale sport: ik kan het doen wanneer ik wil, alleen of in gezelschap en ik kan ondertussen genieten van de frisse buitenlucht en de natuur. Ik wou al heel lang deelnemen aan een start to run sessie onder begeleiding, zodat ik op een verantwoorde manier naar die eerste mijlpaal van 5 km toe kan trainen. Op vakantie in Turkije was ik helaas van een trap gegleden en had ik mijn knie behoorlijk pijn gedaan, zodat ik terug enkele weken out was. Ik moest dus opnieuw beginnen en aangezien mijn dochtertje in Lauwe aan AGD doet, heb ik me in september bij Running Team Lauwe ingeschreven voor de sessie van 0 naar 5 km. Ik hoop nadien mijn trainingen verder te kunnen opbouwen naar 10km en 15 km om uiteindelijk volgend jaar klaar te staan op de 20km van Brussel...

Oostend-Brugge 10miles 2006

Foto: supporteren op krukken voor de eerste wedstrijd van Christophe, een 3-tal weken na mijn knie-operatie.

12:12 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |