04-11-06

3 km

Week 7 - les 21: ++++++++++00++++++++++00++++++++++++(+++++++++++)

Na een hectische dag van over en weer lopen mocht ik eindelijk mijn loopschoenen aantrekken en samen met de ondergaande zon nog eventjes van de natuur genieten... zalig rustig. Heb 2 toertjes van 3 km gelopen, waarvan de eerste volgens mijn schema en de laatste toer heb ik in 1 keer uitgelopen, dus zonder wandelen. Weer een mijlpaal, want dit was me nog nooit eerder gelukt. Yiha dus! Ik had vrij vlug mijn juiste looptempo gevonden vandaag en de tweede ronde verliep gewoon zalig, net of ik zweefde. Op het einde was ik helemaal nog niet buiten adem, dus ik denk wel dat ik binnenkort die 5 km moet halen... Ik vraag me trouwens af wanneer mijn wederhelft terug gaat beginnen lopen. Na die flauwvalpartij van afgelopen weekend zal hij zijn trainingen hopelijk iets rustiger opbouwen.

18:58 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

goe bezig! da's 6 km waarvan 3 km aan één stuk. Die 5 km zal je dan zeker lukken hoor over 3 weken. Je bent goed bezig!!

Gepost door: Ruthje | 04-11-06

Microbe Veel succes met je trainingen, je bent al goed bezig. De loopmicrobe gaat duidelijk over .. ik kan ervan meespreken.

Gepost door: Edith | 04-11-06

Plezant Het is altijd leuk om nieuwe blogs te lezen. Veel succes met je blog- en loopcarrière.

CU

Gepost door: Jan | 07-11-06

De commentaren zijn gesloten.