15-11-06

Kniepijn

Vandaag heb ik mijn looptraining maar afgeschaft. Sinds vorige week heb ik weer wat last aan mijn knie (deze die geopereerd werd). Ik heb er al iedere avond ijs op gelegd, maar helaas nog geen verbetering. Integendeel, vandaag had ik stekende pijn net onder mijn knieschijf. Op het einde van mijn revalidatie had ik daar ook last van en volgens de kinesist was het telkens een peesontsteking die terugkwam door overbelasting. 't Zal dus waarschijnlijk weer die pees zijn die me parten speelt en dus ga ik een paar dagen rust inlassen. Ik hoop tegen zaterdag weer beter te zijn, want dan wil ik de Finse piste in Moeskroen eens gaan uitproberen.

21:00 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Aiaiai Da's minder goed nieuws.
De booschap is zoveel mogelijk op zachte ondergronden lopen en niet te snel opbouwen
Je was juist zo goed op weg

Gepost door: Byrntie | 15-11-06

Plankje Ik sukkel ook al tijdje met kniepees. Na eerste behandeling door een sportarts moest ik oefeningen doen om de pees en quadriceps te verstevigen (pijn voelen was zelfs niet slecht), je moet maar eens op mijn blog zien voor de oefeningen. Ik heb net de tweede behandeling achter de rug en moet nu 1 week rusten en daarna terug die oefeningen doen. Volgens hem zeker nog aantal maanden. Ik weet dus nog wat gedaan.
Ik zal duimen dat jouw blessure snel geneest.

Gepost door: philippe | 16-11-06

ai jammer Muriel, hopelijk is het niets ernstigs en helpt een paar daagskes rust. En dan terug rustig starten hé

Gepost door: Ruthje | 18-11-06

De commentaren zijn gesloten.