25-11-06

Loopband

Fitnesszaal Wevelgem - 45'

't Was vandaag bereslecht weer daar in de West-Vlaanderen, veel wind en stormbuien. Dus ben ik maar eens op de loopband in een fitnesszaal mijn training gaan afwerken. 't Is natuurlijk niet zo leuk als buiten lopen, maar toch beter dan helemaal niet trainen hé. Ik heb een intervaltraining van 45' gelopen en ik moet toegeven dat ik ietsje te ver gegaan ben. Misschien niet qua duur, maar wel qua snelheid. Toen ik van dat machien stapte werd ik eventjes draaiierig, maar dat ging gelukkig snel over. Na de stretching en een frisse douche voelde ik me al weer beter. Morgen nog een laatste training met de starters in Lauwe voor onze grote test volgende week zondag!

20:56 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Saaie fitness Ik kan je volgen : 45' lopen op een onveranderend landschap moet saai zijn. Niets gaat boven onze west vlaamse landschap
Loop trouwens mee op de kerstcorrida in Deerlijk ?

Gepost door: Byrntie | 25-11-06

Loopband Ik ben ook zo geen voorstander van een loopband, maar bij slecht weer en voor intervallen kan het wel handig zijn. Ben benieuwd naar je test volgende week, je zal dat prima doen. Vooral niets forceren!

Gepost door: Julie | 25-11-06

loopband Daar ga je mij zelden zien oplopen. De snelheid die ze opgeven lijkt me bij verschillende toestellen zelfs gewoon niet correct. In ons fitness cetrum loop ik op de band max.9 km/u en dat lijkt dan sneller dan de 10 à 11 km/u die gewoon buiten loop.
Doe je mee aan de 5 of 10 Km start to run loop In Brussel op de Heizel op 17 december 2006. Er zullen daar 2à 3000 deelnemers zijn. Echt leuk evenement.

Gepost door: Geert Van Moer | 26-11-06

De commentaren zijn gesloten.