04-02-07

Weekend

Zaterdag 03/02/2007: Leie Wevelgem - 37'52'' - 5km - avgH152
Zondag 04/02/2007: Dergneau - 1u01' - 9km - avgH157

Zaterdag wegens tijdsgebrek een loopje van 5km gedaan langs de Leie in Wevelgem. 't Was trouwens super mooi (lente?)weer en voor 1 keer heb ik zonder MP3-speler in de oortjes gelopen, wegens een platte batterij, en kon ik genieten van de rustige natuurgeluiden. Ik zou dat trouwens eens meer moeten doen, want het bracht de gedachten in mijn hoofd echt tot rust. Het lopen ging dan weer iets minder, ik had last van een te hoge hartslag, waarschijnlijk omdat ik nog steeds wat vermoeid ben.
Deze namiddag ging onze dochter bij een vriendinnetje spelen, zodat ik een duoloopje met Christophe kon doen in de mooie streek van Dergneau. Ik wou eerst een rustig loopje van 1u doen, maar dat was zonder mijn motiverende coach gerekend! Uiteindelijk heb ik 9km afgelopen aan een gemiddeld tempo van ongeveer 9km/u. Het was heel leuk om zo samen van de natuur te genieten en afgezien van een paar flagrante opmerkingen is het zeker voor herhaling vatbaar: meneer begon in het begin gewoon te snelwandelen om aan te tonen dat ik toch wel heel traag aan het lopen was en hij kondigde aan dat hij aan dat tempo aan zijn hartje vertelde dat het zich moest klaarmaken om te gaan slapen.... Enfin we hebben er een leuke tocht van gemaakt en met uitzondering van de laatste 2 km heb ik toch constant kunnen blijven babbelen. Volgende zondag probeer ik langs de Leie 10km te lopen.

20:09 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

hoi ik vind het toch goed gelopen, ikzelf loop altijd tussen de 9 en de 11 maar ik doe geen snelheid.
groetjes:-)

Gepost door: patrick | 04-02-07

Coach Een coach die de spot met u drijft? Er zijn al coachen voor minder buitengegooid!!

Gepost door: Homer | 04-02-07

we kunnen wellicht samen eens gaan lopen, ik loop niet veel rapper hoor !

Gepost door: jogginggirl | 05-02-07

laat manlief.. dan maar sneller lopen :-)
Geniet gewoon van je eigen tempo - daar voel je je ook het beste bij.
Op naar die 10 km, dat is voor mij nog ver weg hoor !
Groetjes en tot schrijfs,
Steven

Gepost door: Steven | 06-02-07

Mooi weer Het kan toch mooi zijn hé lopen zonder veel lawaai (lees mp3) genietend van het vlaamse landschap

Gepost door: Byrntie | 06-02-07

Coach? Geef hem een rode kaart en laat hem dan maar thuis. Wim loopt ook veel sneller dan ik en wij lopen nooit samen. Soms vertrekken we wel samen maar dan doet ieder zijn eigen ding.

Gepost door: Smurfineke | 07-02-07

De commentaren zijn gesloten.