22-02-07

Back

Woensdag 21/02/2007: Leie Menen - duurloop 7km - 50'10'' - maxH175 - avgH163 - avgspeed 8,4km/u

Na enkele dagen rust ben ik eindelijk van start gegaan met het loopschema van Mario. Dit weekend had ik telkens een rustig loopje van 4km gedaan, maar amaai dat was lastig. Mijn hartslag was telkens te hoog en door de hoestbuien ging het lopen echt niet gemakkelijk. Vandaag ging het gelukkig al ietjes vlotter, al was mijn hartslag nog steeds veel hoger dan enkele weken terug, waardoor het lopen natuurlijk lastiger is. Op de heenweg had ik keiveel wind tegen en ik was maar al te blij de terugweg te kunnen aanvatten. Dan was het echt genieten, een rustig drafje in de mooie zonnestralen met de wind die me de goede richting vooruit duwde. Ik zal wel wat ijs op mijn rechterknie moeten leggen, want daar kreeg ik af en toe wat steken in. Hopelijk blijf ik van ontstekingen gespaard!

10:11 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

blij dat je er weer bovenop bent !

Gepost door: jogginggirl | 22-02-07

Back Hopelijk is het leed achter de rug en kan je terug echt gaan trainen!!

Gepost door: Homer | 22-02-07

Besmettelijk Jullie zijn daar precies wel solidair bij jullie thuis he: eerst allemaal de griep en dan allemaal pijn aan de knie... Hopelijk blijf je van blessures gespaard.

Gepost door: Julie | 23-02-07

De commentaren zijn gesloten.