23-04-07

10miles Antwerp

Zondag 22/04/2007 - 10miles Antwerp - 01:51:43 - AvgH170 - Avgspeed 9,6

Mijn eerste “lange” wedstrijd zit erop, de 10miles in Antwerpen, niet in een recordtijd, maar ik heb hem wel volledig uitgelopen, zonder 1 seconde te stappen! Rond 12u30 zijn we in Antwerpen aangekomen en er was al heel wat volk aanwezig. Om 13u15 was Phoebe al aan de beurt voor de Kids Run van 1,2 km en ook zij heeft van haar loopje genoten. De tijd vloog echter vlug voorbij en voor ik het wist stond ik klaar in het startvak. Ik kon het bijna niet geloven dat ik me in die massa lopers ging begeven om zo maar eventjes 16 kilometer te lopen, superspannend!!! Veel tijd om zenuwachtig te worden was er niet, want al vlug klonk het startschot. Na enkele minuten ongeduldig wachten kon ik dan toch mijn eerste looppasjes zetten. De eerste 2 kilometer stormde iedereen me als een razende voorbij. Als dit zo doorging liep ik binnen 1 kilometer helemaal alleen achteraan en dat terwijl ik toch aan een snelheid van 9,5 à 10km/u liep! De goeie raadgevingen van Christophe tolden door mijn hoofd, gewoon rustig blijven, uw eigen tempo lopen, controleer je hartslag en geniet vooral. En dat ben ik dan ook gaan doen. Ik zorgde ervoor dat mijn hartslag niet te veel boven de 170 ging, want anders zou ik het nooit 16km volhouden, en mijn tempo ging vlot, zeker toen ik plots Phoebe en Christophe tussen de supporters zag staan. Ik was heel benieuwd naar de Waaslandtunnel en ik ben dan ook onbewust beginnen versnellen toen die in zicht kwam. En kijk daar aan de overkant, was de eerste deelnemer al!! Die man was al bijna terug en ik was nog niet eens aan de helft, een bizar moment. De tunnel ging eerst lekker lang naar beneden, ondertussen al heel wat lopertjes ingehaald die te vlug gestart waren (een hele opluchting dat ik toch nog niet de allerlaatste zou eindigen), een praatje gemaakt met een oudere loper en dan was het tijd om opwaarts te lopen. Met mijn kleinere, maar vluggere passen (thanks voor de tip Christophe) ging ik heel vlot naar boven. Iets na de tunnel kregen we dan eindelijk onze eerste drankpost en dat fleske water was heel vlug leeg. De supporters en de muziek zorgden ervoor dat ik vleugeltjes had. Nergens pijn, vlot tempo, rustige ademhaling, het kon niet beter gaan, ik kon echt genieten van mijn eerste wedstrijd. Al vlug was de Waaslandtunnel terug in zicht en ik had mij voorgenomen om van dan af het tempo op te voeren want ik had nog wat overschot. En toen tijdens het afdalen kreeg ik plots verschrikkelijke kramp in mijn zij, waarschijnlijk door te veel water te drinken tijdens het lopen. Ik dacht even verschrikt dat ik zou moeten stappen, want de pijn zette zich uit, maar gelukkig heb ik eventjes mijn verstand op nul kunnen zetten, blik op oneindig, een paar keer rustig ademhalen en de pijnsteken gingen over. De laatste rechte lijn naar de finish was in zicht en ik kon nog wat versnellen. Een paar honderd meter voor de finish zag ik eindelijk Phoebe en Christophe, die me luid toeschreeuwden en ervoor zorgden dat ik over de finish vloog. Ik had het gehaald!!!! Een ongelooflijk fijn gevoel, euforie, yiha, jullie kennen het wel hé. Een jaar geleden kon ik nog geen 100m aan één stuk lopen en gisteren heb ik maar eventjes 16km gehaald. Ik had het nooit durven dromen. Bij deze dan ook een groot woord van dank aan Christophe en Phoebe die me de afgelopen maanden gesteund hebben, evenals dank aan coach Mario voor zijn fantastische schema’s en natuurlijk ook bedankt aan jullie, webloglopers, voor al jullie steun en aanmoedigingen de voorbije maanden!!! Na afloop nog een praatje gemaakt met Julie en Ruthje en op de metro zijn we ook nog Els en Katrien tegengekomen, dankzij het tshirt van de webloglopers dat ik toen aan had (thanks Julie voor al je inspanningen hiervoor!!). Na een frisse douche thuis, een lekkere spaghetti en een heerlijke beenmassage ben ik moe maar heel tevreden gaan slapen ’s avonds, alvast dromend van mijn volgende wedstrijd…

20:50 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (14) | Tags: 10miles antwerp |  Facebook |

Commentaren

Antwerp ten miles Knappe prestatie, Muriel : dat smaakt naar meer ...
Doe zo verder

Gepost door: frank spencer | 23-04-07

Heel leuk jullie te ontmoeten ... een echte sportieve familie van klein naar groot , dikke proficat met je 10miles (twas lastig hé) en ook voor Phoebe (das de toekomst hoor ;-) ) nog vele grtjes ook aan t'ventje

Gepost door: katrien r | 23-04-07

Proficiat Goed gelopen, en met een dergelijke temperatuur.Goed bezig.

Gepost door: johan | 23-04-07

PR!!!! Gefeliciteerd met je pR en natuurlijk je eerste 10 mijl..Geweldig goed gedaan ondanks de warmte en uitgelopen..Ik ken dat gevoel die je nu hebt..Heerlijk.
En leuk om al die webloggers tegen te komen..
Groet Rinus, heeft zondag ook een 10 mijl gelopen in 1:42:47

Gepost door: Rinus. | 23-04-07

Proficiat! Een hele dikke proficiat Muriel, schitterend gedaan, voor een eerste keer en dan nog in die warmte. En je zag er nog fris uit nadien hoor! Leuk je in 't echt te hebben ontmoet! Tot de volgende keer he!

Gepost door: Julie | 23-04-07

Gefeliciteerd ... met je allereerste 16 km ! Je hebt het gehaald én hoe. Je zag er na afloop nog héél fris uit.
Dat belooft voor de toekomst ! Ik wens je nog een fijne training verder en... tot in Brussel ?

Gepost door: Els | 23-04-07

Respect Hey Muriel,

mega cool, geweldig!! (Eddy Wally himself). Binnen een aantal maanden een halve marathon en volgende jaar samen met Christophe de marathon. Als dit geen idee'tje is :-)

Gepost door: Dirk | 24-04-07

Knap Voor je eerste "lange" afstand wedstrijd is dat zeker niet slecht. Hopelijk tot in Brussel.

Gepost door: Geert | 24-04-07

mooi mooi mooi! Keigoe gedaan Muriel!!! Echt een prestatie om trots op te zijn!! Geniet nog maar lekker na hé, en maak maar lekker plannen!! :-))

Gepost door: Ruthje | 24-04-07

Een prachtige prestatie Muriel. Daar kan je nog lang van nagenieten!!

Gepost door: Homer | 24-04-07

Knap Knap Knap Super van je!! Zo'n mooie tijd voor de eerste keer De Tunnel was toch moordend en jij walst daar zo maar door ;-)
Dikke proficiat !
Gr jetty

Gepost door: jetty | 24-04-07

Een dikke proficiat! Dat heb je uitstekend gedaan. En er waren nog veel lopers na jou hoor.

Gepost door: Smurfineke | 24-04-07

proficiat ! goed gedaan !

Gepost door: jogginggirl | 24-04-07

WAAAAAW Wonderfull die prestatie. Na zo weinig tijd reeds een lange wedstrijd in extreme omstandigheden en dan nog in een mooie tijd
Proficiat !

Gepost door: Byrntie | 25-04-07

De commentaren zijn gesloten.