20-05-07

Nog 7 keer slapen...

Zondag 20/05/2007: duurloop 18km - 02:03:13 - AvgH163 - AvgSpeed 8,8 km/u
Vandaag stond mijn langste duurloop ooit op het programma. Maar liefst 18km had coach Mario me voorgeschoteld. Na de wedstrijd in Gent, zag ik het weer helemaal zitten om aan de slag te gaan. Deze ochtend iets voor 11u dan maar vertrokken voor mijn duurloopke. De zon scheen lichtjes, weinig wind, kortom ideaal loopweer dus. Het tempo zat direct goed en ik voelde me prima. Onze streek hier is ideaal in voorbereiding voor Brussel, want de vele heuvels die ik vandaag tijdens mijn loopje tegengekomen ben, waren mooie nabootsingen van de up en downs die we in Brussel zullen moeten trotseren. Na 12km kreeg ik even een dipje en begon het ook nog eens wat te regenen, maar ik heb de moed niet opgegeven en heb mijn 18km netjes uitgelopen. 't Zal niet gemakkelijk zijn in Brussel, maar met een beetje doorzettingsvermogen moet het wel lukken.

17:53 Gepost door Muriel | Permalink | Commentaren (11) | Tags: 20km door brussel |  Facebook |

Commentaren

bxl Ook goed bezig, ik had de sjans droog te lopen... En Brussel lukt wel zenne ! En met al dat volk aan de kanten wordt het nog gezellig ook ! Ik ga per trein naar centraal, tegen 13.40 ben ik er. Ik kom naar het park, in rood shirt, jullie ook ?

Gepost door: jogginggirl | 20-05-07

EERLIJK ??? Wel ,ik heb er eingenlijk nooit aan getwijfeld dat voor jou Brussel moeilijk zal zijn , karakter en de "benen" heb je zeker ,duuuuuus :-)

Gepost door: katrien r | 20-05-07

Dat gaat zeker lukken in Brussel!

Gepost door: Homer | 20-05-07

Toch wel Met zo'n goede voorbereiding én de super ambiance in Brussel wordt het een makkie hoor! Je gaat dat super doen.

Gepost door: Julie | 20-05-07

ge gaat vliegen in brussel neem genoeg karakter pillekes in , breng je doosje doorzetting mee , de trainingen heb je gehad dus is alles inorde om te schitteren in brussel.

Gepost door: mario | 20-05-07

klaar je bent 100% klaar voor Brussel Muriel, je gaat daar schitteren!

Gepost door: Ruthje | 21-05-07

jij hebt best wel meer dan een beetje... doorzettingsvermogen ! Dus Bxl zal zeker geen probleem voor je zijn. Knap hoor zo'n lange duurloop....Nu ff paar dagen goed bijrusten, en dan zondag vlammen ! Ik duim alvast voor je,Muriel,

Gepost door: Steven | 21-05-07

Jawel Da gaat zeker lukken in Brussel. Als je die 18km op training kan dan lukt dat met glans zondag. We zien elkaar zondag misschien.

Gepost door: Yves | 21-05-07

Goed voorbereid voor zondag. Het gaat je zeker lukken om een mooie tijd neer te zetten in Brussel! Vergeet niet dat de mensen langs de kant je een steuntje in de rug geven als je het even moeilijk hebt! En het laatste stuk voor de finish geven ze je vleugels! Succes alvast!

Gepost door: Patricia | 22-05-07

sportieve groetjes Nog veel sportplezier ,
ik zelf doe aan wielrennen.
daaag!!

Gepost door: steffi | 23-05-07

fluitje Brussel wordt een fluitje van een cent...
Loop ze,
Bart

Gepost door: Bart | 26-05-07

De commentaren zijn gesloten.