18-08-07

Afzien

18/08/2007 Dergneau: duurloop 6,75km - 0:42:45 - AvgH169 - AvgSpeed 9,5km
Aangezien mijn looptijd iets beperkter was vandaag, besloot ik om mijn duurloop van 8km te doen, die eigenlijk morgen op het programma staat. Na de wekelijkse boodschappenrace, begon ik vol goeie moed aan mijn loopje. Maar die moed zakte helaas al vlug de dieperik in. ObepaaldDe eerste kilometer kreeg ik opnieuw stekende pijn een 5cm onder mijn knie, boven aan de buitenkant van mijn scheenbeen. Ik dacht nog dit zal wel overgaan en effectief de pijn verminderde een beetje maar ging niet volledig weg. De hele tocht had ik er last van en aan kilometer 5 besefte ik plots dat mijn loophouding anders was omdat ik die pijn in mijn scheenbeen probeerde te mijden. Niet goed bezig dus en ik besloot dan maar om mijn toertje af te ronden en wijselijk terug huiswaarts te keren, want eerlijk gezegd, veel fun was er deze keer niet aan!

18/08/2007TimeAvgHMaxHAvgS
1,000:06:241541669,4
1,000:06:211671729,4
1,000:06:171691739,5
1,000:06:181721769,5
1,000:06:191721799,5
1,000:06:161751809,6
0,760:04:481761799,5
6,760:42:431691809,5

Gelukkig konden we na een uurtje richting station vertrekken om onze dochter te gaan ophalen die terugkwam van haar turnstage in Londen. Maar ai, bij het schakelen in de wagen kreeg ik een enorme pijnsteek in mijn knie die dan richting scheenbeen trok!! Neeeeee dacht ik bij mezelf. Wat is dit toch vandaag!!! De wanhoop kreeg met te pakken en ik begin me echt meer en meer af te vragen of ik me niet beter op 5 of 10km zou toeleggen ipv op een halve marathon. Misschien is dit iets te belastend voor mijn lichaam... Ik weet het niet. Ik vrees dat ik nu een paar dagen zal moeten rusten tot de pijn helemaal weg is.
Maar het weerzien van mijn dochtertje was wel ontzettend leuk!!! Wat had ik haar gemist de voorbije week en zij ons ook...

20:59 Gepost door Muriel in Lopen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Thuiskomst Geniet van de thuiskomst van je dochter, en zij zal jullie ook wel hebben gemist .. Spijtig van je minder goede training .. laat de beentjes eerst maar wat rusten. Nadien gaat het weer wel beter. Succes.

Gepost door: Edith | 18-08-07

Nu de dochter terug is zal de kniepijn ook wel snel wegtrekken!!

Gepost door: Homer | 18-08-07

Oei dat is spijtig dat je weer pijn had. Gelukkig is je meisje nu terug thuis en kan ze je volop vertroetelen.

Gepost door: Smurfineke | 19-08-07

Is de toekomstige "Nadia Comaneci" ... terug van stage LEUK denk dat al jou pijntjes rap over gaan zijn ... wedden :-)

Gepost door: katrien r | 19-08-07

Welcome back En heeft Phoebe een leuk turnkamp gehad in Londen? Ai ai, die knie hoort er niet goed uit. Slim van je om te stoppen met lopen, want idd, als je je houding verandert, dan krijg je ergens anders pijn, daar ben ik het levende voorbeeld van. Ik duim voor je dat de pijn snel overgaat!

Gepost door: Julie | 19-08-07

De commentaren zijn gesloten.