23-08-07

Ik en m'n ijsmaatje

icepackSinds vorig weekend heb ik er een maatje bij, eentje die ijskoud aanvoelt maar die me verzorgt als ik languit in de zetel lig te dromen van die halve marathon in Eindhoven... m'n icepack!
Op aanraden van onze aller coach Mario ben ik eventjes (dat hoop ik toch!!) met lopen gestopt. Hij dacht 2 à 3 dagen tot de pijn weg is, maar neen we zijn nu al aan dag 5 en nog steeds heb ik bij stappen en soms ook gewoon bij het stilzitten pijn aan de bovenkant van mijn scheen + nu ook aan de knie die zich daarboven bevindt. 't Is echt niet leuk, ik neem nu iedere dag een Voltarenpilleke tegen ontstekingen, smeer netjes een gelleke op de pijnlijke plek, laat ijskoud water over mijn beentje stromen en leg daarna nog een bolleke ijs op mijn been... en ondertussen hoop ik stilletjes dat ik vlug weer mijn loopschoentjes zal kunnen aantrekken. En ik zie de wedstrijd in Eindhoven steeds maar sneller dichterbij komen en mijn aantal trainingsweken nog vlugger verminderen! De wanhoop stijgt en ik vrees dat ik niet meer tijdig op schema zal geraken en dat maakt me boos Schreeuwen en vooral triestig Huilen.  Als het lukt probeer ik zaterdag heeeeel rustig en enkel als de pijn bijna helemaal weg is, een kort loopje op de Finse piste aan een traag tempo en met mijn knieband aan om de meeste schokken op te vangen. Duimen dus!

20:38 Gepost door Muriel in Lopen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

Commentaren

klinkt niet zo best. Groot gelijkdat je effe volledig rust neemt. Nog tijd genoeg voor Eindhoven, dus je hoeft je nog niet te veel zorgen te maken. Veel beterschap!

Gepost door: Ruthje | 23-08-07

Geen paniek ... ALs het blijft aanhouden zoek dan medische hulp.

Gepost door: erik | 23-08-07

Vedette Mario ,

Je bent een echte vedette aan het worden ...

Gepost door: erik | 23-08-07

Ik duim mee!!

Gepost door: Homer | 23-08-07

Rust Rust nu maar goed .. samen met je ijsmaatje. Nu kan het nog .. En voor Eindhoven heb je nog tijd zat.

Gepost door: Edith | 23-08-07

we duimen ... veel beterschap en je hebt nog alle tijd voor Eindhoven ...

Gepost door: katrien r | 24-08-07

gelukkig is het nog bijlange geen oktober. Eindhoven lukt wel, en gezien je nog geen pr staan hebt op 21 km is het alvast zeker een pr !

Gepost door: jogginggirl | 24-08-07

Sportarts? Hey Muriel, wat vervelend van je knie. Goed dat je rust en veel ijs legt. Als die pijn blijft aanhouden zou ik toch eens naar een sportarts gaan, als het echt maar een beginnende blessure zou zijn, zou je toch inet zo'n last mogen hebben bij gewoon stilzitten denk ik. Misschien kent die arts wel een middel om je er relatief snel van af te helpen!

Gepost door: Julie | 25-08-07

ik hoop dat dat je niet gelopen hebt . Eindhoven is nog ver weg . Maak je vooral niet zenuwachtig . We gaan het allemaal halen hoor , en met veel plezier .

Gepost door: mario | 25-08-07

Natuurlijk niet zo mooi, maar met rust ga je ook sterker worden en het is nog geen Oktober.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 25-08-07

De commentaren zijn gesloten.