03-09-07

10km!

Zondag 02/09/2007 - Oudenaarde Finse piste - 10,4km - 01:14:33 - AvgH159 - AvgSpeed 8,4km/u
Gisteren heb ik eindelijk terug een 10km-loopje kunnen halen en het geeft een ongelooflijk yes-gevoel!! De knie hield goed stand, enkel rond 7km kreeg ik enkele steken maar die gingen al snel terug weg. Het weer was ideaal, beetje wind, beetje zon, beetje schaduw, niet te warm. Kortom ik heb genoten van mijn training! Ik zie het dus weer helemaal zitten voor Eindhoven. Coach Mario heeft me ondertussen al een aangepast schema toegestuurd zodat ik er weer in kan vliegen. Vanaf woensdag tot vrijdagavond zit ik voor het werk aan de zee. Laat ons hopen dat ik een gaatje kan vinden om aan het strand te gaan lopen...

18:03 Gepost door Muriel in Lopen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Top dat is goed nieuws. Goed te horen dat je weer zoveel plezier aan het lopen beleefd.

Gepost door: Smurfineke | 04-09-07

Dat horen we graag !! Ben blij voor jou , blijven gaan er voor ;-)

Gepost door: katrien | 04-09-07

Goed om te lezen dat het goed gaat en natuurlijk over het strand rennen, heerlijk.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 04-09-07

En hoe voeld het om op hartslag te trainen ? Komen de hartslagen overelkaar met de snelheden die ik op je schema heb staan ? Maar zo te lezen heb je net als je man er weer veel zin in. Tot in Mol. Je coach mario

Gepost door: mario | 07-09-07

super Blij voor jou dat die knie stand houdt. Hopelijk heb je aan zee wat kunnen lopen, hoewel strandlopen een stuk lastiger is dan gewoon lopen!

Gepost door: Julie | 09-09-07

Knieën Goed dat je knie standhoudt, houden zo ! En Eindhoven komt wel in orde hoor, zeker weten.

Gepost door: philippe | 10-09-07

Plezant, op het strand gaan lopen. Ik hoop voor jou dat het er van komt.

Gepost door: nin | 11-09-07

De commentaren zijn gesloten.